Wege aus Erschöpfung und Burnout im Podcast «Laut + Leis»

Liebe Redaktorinnen und und Redaktoren Gerne schicke ich Ihnen die Medienmitteilung zur neuen Folge des Podcasts «Laut + Leis». Mit besten Grüssen Sandra Leis Medienmitteilung, 19.1.2024                 <> Wege aus der Erschöpfung – Podcast «Laut + Leis», Folge 17 Erschöpfung und Burnout sind häufige Diagnosen. Was steckt dahinter, und weshalb sind insbesondere auch Christinnen und Christen davon betroffen? Und: Was hilft wieder raus? Antworten gibt der Psychotherapeut Jörg Berger in seinem Buch «Die Anti-Erschöpfungsstrategie» und im Gespräch mit Sandra Leis. Themen dieser Podcast-Folge sind: · Was ist positiver, was negativer Stress? · Wie erkennt man Erschöpfung? · Welches sind die drei Hauptgründe für Erschöpfung? · Wie kann man mit Menschen umgehen, die einem nicht guttun? · Warum kann eine spirituelle Grundlage sehr hilfreich sein? · Wie wird man zum Autor, zur Autorin des eigenen Lebens? · Angaben zum Buch: Jörg Berger: «Die Anti-Erschöpfungsstrategie. 7 Wege zu innerer Kraft», Herder-Verlag, Freiburg im Breisgau 2023, 205 Seiten. Zu hören ist der Podcast «Laut + Leis» auf kath.ch/podcast <applewebdata://BED76E53-C265-4C1E-B42F-6773594CC769/kath.ch/podcast> und überall dort, wo’s Podcasts gibt. Für weitere Auskünfte: Sandra Leis, Podcasterin bei kath.ch, sandra.leis(a)kath.ch <mailto:sandra.leis@kath.ch>, 079 582 41 25 Bildlegende: Der Psychotherapeut und Autor Jörg Berger in Heidelberg. ©Sandra Leis   Sandra Leis | Podcastproduzentin und Host ______________________________________________ Katholisches Medienzentrum Pfingstweidstrasse 10 CH–8005 Zürich +41 44 204 17 70 +41 44 204 17 89 (direkt) sandra.leis(a)kath.ch ______________________________________________ katholisch, aktuell, relevant www.kath.ch  www.kath.ch/podcast/