Liebe Redaktorinnen und und Redaktoren
Gerne schicke ich Ihnen die Medienmitteilung zur neuen Folge des Podcasts «Laut + Leis».
Mit besten Grüssen
Sandra Leis
Medienmitteilung, 19.1.2024 <>
Wege aus der Erschöpfung – Podcast «Laut + Leis», Folge 17
Erschöpfung und Burnout sind häufige Diagnosen. Was steckt dahinter, und weshalb sind
insbesondere auch Christinnen und Christen davon betroffen? Und: Was hilft wieder raus?
Antworten gibt der Psychotherapeut Jörg Berger in seinem Buch «Die
Anti-Erschöpfungsstrategie» und im Gespräch mit Sandra Leis.
Themen dieser Podcast-Folge sind:
· Was ist positiver, was negativer Stress?
· Wie erkennt man Erschöpfung?
· Welches sind die drei Hauptgründe für Erschöpfung?
· Wie kann man mit Menschen umgehen, die einem nicht guttun?
· Warum kann eine spirituelle Grundlage sehr hilfreich sein?
· Wie wird man zum Autor, zur Autorin des eigenen Lebens?
· Angaben zum Buch:
Jörg Berger: «Die Anti-Erschöpfungsstrategie. 7 Wege zu innerer Kraft», Herder-Verlag,
Freiburg im Breisgau 2023, 205 Seiten.
Zu hören ist der Podcast «Laut + Leis» auf kath.ch/podcast
<applewebdata://BED76E53-C265-4C1E-B42F-6773594CC769/kath.ch/podcast> und überall
dort, wo’s Podcasts gibt.
Für weitere Auskünfte:
Sandra Leis, Podcasterin bei kath.ch, sandra.leis(a)kath.ch
<mailto:sandra.leis@kath.ch>, 079 582 41 25
Bildlegende: Der Psychotherapeut und Autor Jörg Berger in Heidelberg. ©Sandra Leis


Sandra Leis | Podcastproduzentin und Host
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