Der heisseste Trend: Achtsamkeit

Es ist kein esoterischer Habakuk, und man muss weder Kerzen noch Räucherstäbchen anzünden. Die neue Glücksformel verlangt nicht nach Buddha-Figuren oder dem Schneidersitz. Achtsamkeitstechniken sind zwar vom Buddhismus inspiriert, doch ausgeübt werden sie heute ganz weltlich und von Leuten, die schlicht besser durch den Alltag kommen und dabei sie selbst bleiben wollen.