kath.ch Medienspiegel – 29.09.2022, 13:47
Meditieren – gut für Körper und Seele
Bei der Meditation geht man in die Stille, fokussiert. Und plötzlich denkt man an den Einkaufszettel oder ein unbeantwortetes Mail. Das ist völlig normal, sagt die Psychologin Regula Saner. Genau das ist nämlich Meditation.
Quelle: SRF Schweizer Radio und Fernsehen
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