«Erlöse uns von dem Grübeln»

Wer viel grübelt, findet nicht nur keine Lösung des Problems, sondern erhöht durch übermässiges Grübeln auch das Risiko, an einer Depression zu erkranken. «Achtsamkeit» und Spiritualität sollen helfen, das Wohlbefinden im Alltag zu verbessern. – Perspektiven. Wiederholung der Sendung vom 08.01.2017