Weihnachtszeit Anstatt Freude bringt sie oft Stress und kann sogar die Gesundheit bedrohen
Glühweintrinken mit Kollegen, Kerzenschein und Guetzli-Duft, gemütliche Abende im Kreis der Familie – so entspannt und friedlich sollte die Weihnachtszeit sein. Die Realität sieht oft anders aus: Geschenkstress, hektische Endjahreszeit und Familienstreitigkeiten – oft werden diese Tage zu den anstrengendsten des Jahres. Mehr noch, die Weihnachtszeit zählt sogar zu den sogenannt «kritischen Lebensereignissen. So bewerteten jedenfalls Thomas Holmes und Richard Rahe, Psychiater und Stressforscher, die Festtage, als sie 1967 eine Liste von belastenden Ereignissen im Lauf eines Menschenlebens erstellten und im «Journal of Psychosomatic Research» publizierten.