kath.ch Medienspiegel – 22.07.2023, 09:06
«Wenn jemand nicht meditieren will, ist das okay»
Meditation steigert das Wohlbefinden. Der Aufwand ist aber gross, und die Effekte sind nicht überwältigend. Der Psychologieprofessor Peter Sedlmeier hält Einkehr trotzdem für das beste Mittel, um Stress zu reduzieren – und er verrät, was hilft, durchzuhalten. Eva Mell
Quelle: Neue Zürcher Zeitung
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